乳清 或者水(水的話酌情增減) 全部分類

【拜托冰箱】【EP6】辣的話金槍魚&燒酒牛奶
冰箱
金槍魚罐頭,辣椒粉,番茄,白糖,面包,黃油,燒酒,牛奶,速溶咖啡
綜合評分 8.9
有一年,去開展銷會。看到奧爾良醃肉料的廠家烤出來的雞翅特別誘人。咬一口,滿嘴生津……至此,烤雞翅成了我家餐桌上經常亮相的主角。如果不考慮賣相的話,電餅鐺烤出來的味道一樣鮮美。
烤箱菜
翅根,奧爾良醃肉料
綜合評分 8.5
清甜的微斷食減肥果蔬汁
減肥
半個隻果,半個香蕉,半個西紅柿,半個胡蘿卜,菠菜,水,奶粉水
綜合評分 8.2
吃不胖的豆腐慕斯,減肥必備!(無糖無奶油)
慕斯
內脂豆腐(嫩豆腐),香蕉(大),吉利丁片,牛奶,低脂乳酪(可選)
綜合評分 9.6
吃不胖的豆腐慕斯,減肥必備!(無糖無奶油)
慕斯
內脂豆腐(嫩豆腐),香蕉(大),吉利丁片,牛奶,低脂乳酪(可選)
綜合評分 9.6
超級香的梅菜扣肉(減肥期間並沒有放棄吃肉)
減肥
五花肉,梅干菜,小蔥,大蒜頭,生姜,干辣椒,生抽,老抽,白砂糖,蠔油,芝麻油
綜合評分 9.1
#愛吃的胖紙不減肥# 辣炒花蛤 V1.0.0
減肥
花哈,蔥,姜,蒜,幹辣椒,花椒,郫縣豆瓣,小米椒,料酒,醬油,耗油,白糖,胡椒粉
綜合評分 9.0
堅果酥 腰果杏仁核桃什麼的都可以 我這是爲了健身的配方 根據下廚房的一個配方減了糖減了油增加堅果量 爲了健身用了橄欖油 第一口下去橄欖油味很重(難道是油太好?哈哈哈哈) 但是做點心蛋糕什麼都好 有味道的油都會影響口感 還是用玉米油or 葵花籽油好 (可
糕點
雞蛋,腰果,白砂糖,橄欖油,蛋黃,低粉(我用的自發粉 我也不知道和低粉有什麼區別 ),小蘇打(我放的酵母),泡打粉,蘇打和泡打粉我應該都沒放夠量應為熱量高
綜合評分 9.9
戚風杯子蛋糕
蛋糕
蛋白,蛋黃,細砂糖,水,食用油,低粉,檸檬汁
綜合評分 8.7
薄底PIZZA-獻給愛吃披薩的你
早餐
餅皮,高粉,橄欖油,鹽,酵母,PIZZA醬,番茄,洋蔥,黃油,pizza草,鹽,黑胡椒粉,水,番茄醬,bing,其他,青豆粒,玉米粒,魷魚、蝦仁,胡蘿卜粒,紅椒,香腸粒,pizza草,馬蘇里拉芝士碎
綜合評分 9.7